SportSpecifieke Training

Sportspecifieke training is kracht en conditie training voor sporters die zich willen verbeteren en daar wel wat hulp bij kunnen gebruiken. Dit is zowel mogelijk als personal training maar kan ook in small groups samen met mede sporters worden gedaan. In beide gevallen is de basis een individuele analyse van je sterke en zwakke punten en een op jou toegesneden trainingsaanpak.